Muchas gracias a todos los lectores por el permanente soporte y fidelidad en seguir las notas de SquashWorld.
Hemos pasado ayer los 40,000 visitantes, provenientes de 63 países.
Cada día dicen presente lectores de Argentina, España, México, Ecuador, Peru, Colombia, Uruguay, Chile, Brazil, USA, Canada, Francia, Inglaterra, Guatemala, Rep. Dominicana, Panama, Bolivia, Paraguay, Italia, Marruecos, Suiza, Suecia, Noruega, Escocia, SudAfrica, China, Japon, Togo, por citar algunos de los países que mas visitantes tienen.
Muy pronto encontraran un nuevo SquashWorld, que les permitirá acceder mas fácil a las notas que deseen, con mucha mas información, videos de partidos, imágenes exclusivas, versión en Inglés y Español, y una dinámica distinta a la que encuentran hoy en este Blog.
Falta muy poco.
Muchas gracias por acompañarnos!!!
DSM
domingo, abril 15, 2007
viernes, abril 13, 2007
ALGO PARA RECORDAR Y COMPARTIR
Para poder entender esta nota, primero cada uno debe remontarse SOLO a 21 años atrás. 1986.
Pensar si jugaba al Squash o no, y por tanto intentar recordar lo que usaba en esa epoca como calzado para hacer deporte.
Si bien, hoy las zapatillas deportivas tienen un desarrollo industrial, tecnologico, de investigación y desarrollo, muy importante y avanzado, acorde a cada disciplina deportiva, con seguridad que hace 21 años atras, las cosas no se evaluaban tan cientificamente, o con el grado de detalle que hoy.
Por tanto, los invito a ver el aviso adjunto, en donde verán que una zapatilla de squash del año 1986, hoy solo podria ser utilizada como zapatilla "casual" de caminata y nada mas.
Esto tambien invita a pensar, si los jugadores de esa epoca, no eran mas Heroes que los actuales, dado que debian pegarle a una pelota con la raqueta de frame EXTRA pequeño y redondito, jugar con zapatillas sin camara de aire, refuerzos, contención en la puntera, laterales, suela con diseño especial, etc, etc.
No quiero imaginarme lo que se usaba en 1920 para jugar squash, por tanto si alguien tiene información para compartir por favor, invierta unos minutos y alimentemos de historia esta pagina de Squash.
Hasta Pronto!!
Daniel San Martin
miércoles, abril 11, 2007
EL SQUASH EN USA-ALGUNAS ESTADISTICAS
A pesar que la creencia es que el Squash se practica muy débilmente en USA, una investigación profunda realizada por la ASOCIACION AMERICANA DE SQUASH, a través de una consultora de Investigación de Mercado, dio algunos resultados como los que publicamos a continuación.
La encuesta se hizo sobre una base de 1470 jugadores encuestados y dio los siguientes resultados:
La encuesta se hizo sobre una base de 1470 jugadores encuestados y dio los siguientes resultados:
- Por sobre todo, la demografía del jugador de Squash difiere mucho del deportista de la población general de USA
- En general los squash players son generalmente mayores, hombres y blancos, con altísimo nivel de educación y empleo.
Lograron un desarrollo profesional e ingreso económico familiar superior al del promedio americano.
• 86% son hombres - Edad promedio: 43 años
Blanco, Caucásico
• 92% tiene 4 años de Universidad o mas
• 52% reside en el Noreste
• Los ingresos familiares mínimo promedio son $287,000 por año
• El capital que poseen sin calcular valores de casas o departamentos es de $1,407,000 dolares
• Los participantes estaban muy involucrados con el deporte squash:
• 96% juegan squash en perfectas condiciones físicas
• La frecuencia de juego es 3.6 veces por semana en promedio
• Años que practican el deporte en promedio:14.6 años
• 64% juegan organizadamente por asociación, y compiten en torneos
• 90% juega squash por razones de salud y mantenimiento físico
Por supuesto que estos datos seguramente son muy distintos a los de América Latina, u otras regiones del mundo, pero es interesante conocer datos de otros países, sobre el mismo deporte que practicamos, y que sin duda nos genera algo en común, mas allá del idioma que hablamos, el país donde vivimos, o cuanto dinero tengamos.
lunes, abril 09, 2007
CALENDARIO DE TORNEOS- LOS QUE VIENEN
Este fin de semana 14 y 15 de abril, TORNEO DEL CIRCUITO DE ZONA NORTE EN BARRA NORTE EN DON TORCUATO, BUENOS AIRES. Inscripciones: www.squashzonanorte.com.arTambien este fin de semana, otra fecha del Circuito Femenino de Squash, en el club Ciudad de Buenos Aires. www.cfds.com.ar
__________________________________________________El fin de semana del 21 y 22 de abril, se realiza el Open de Montevideo, Uruguay. Si desean mas informacion solicitarla a Jean Paul Bragard [jpbragard@gmail.com]
___________________________________________________En Mayo, el 25, 26 y 27 se realiza una fecha del Circuito PATAGONICO en Bariloche, Argentina.
No se pierdan este torneo en una de las CIUDADES MAS ESPECTACULARES DE ARGENTINA.
Mas información: Marcelo Fernandez Resnik fresnik@hotmail.com
___________________________________________________
En MAYO, se viene un TORNEO SENIOR EN LA PAMPA, organizado por TICHO FITÉ, amo y señor del Squash en Las Pampas Argentinas.
Ideal para los que quieran comerse un buen SUSHI PAMPEANO!!!
No se queden afuera, dado que hay inscripciones limitadas.
Mas información: fitejuan@speedy.com.ar
___________________________________________________
En Junio, 15, 16 y 17 de Junio, se realiza la 2a, fecha del Torneo Nacional en Cordoba, Argentina.
Mas información en:info@cbasquash.com.ar
____________________________________________________
El 25, 26 y 27 de mayo, se realiza otra fecha del Torneo Nacional de Menores en Paraná.
No se lo pierdan. Los mejores Juniors del Pais compiten en este torneo!!!
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FINALES DEL CIRCUITO GOBIERNO PROVINCIA DE JUJUY
Se vivió una jornada muy intensa con partidos vibrantes.
En Primera, las semi-finales se disputaron entre Nacho Gutierrez con Gonzalo Miranda y Jean Paul Bragard de Uruguay con Nahuel Ramos de Buenos Aires, (este último con solo 16 años tiene un futuro enorme en el Squash Nacional).
A la final llegaron Gonzalo Miranda y Jean Paul Bragard quienes repitieron la final de la primera fecha del Circuito. (ver foto 1)
Ganó Gonzalo Miranda 3-2 luego de arrancar 0-2, puso mucha garra y velocidad lo que terminó por desgastar a Jean Paul terminando el quinto game acalambrado.
En otro orden Guillermo Kesztembaum, Entrenador Nacional de los Seleccionados de Menores y quien viene haciendo un excelente trabajo en los distintos torneos nacionales e internacionales, perdió la final de tercera 3-2. (ver foto 2, recibiendo el premio de manos de Andres Nieto, Presidente de la Asociacion Metropolitana de Squash).
Como nota de color la final de séptima fue disputada por Ghiringhelli padre e hijo ganando este último Matías 3-1, dando una muestra clara de que el Squash es un deporte que se puede compartir en familia.
Premio Fair Play para Federico Fongi
domingo, abril 08, 2007
FINALES DEL CIRCUITO GOBIERNO PROVINCIA DE JUJUY
Si quiere ver buen squash, del mejor, no puede perderse hoy las finales del torneo Gobierno Provincia de Jujuy que se disputara desde el mediodia hasta la noche en las instalaciones del club Ciudad de Buenos Aires.
Con la presencia de los mejores jugadores de Primera Division hasta 8a, comienzan las finales a partir de las 12horas.
No se lo pierdan!!!
Con la presencia de los mejores jugadores de Primera Division hasta 8a, comienzan las finales a partir de las 12horas.
No se lo pierdan!!!
viernes, abril 06, 2007
NOTA DE OPINION- OBTENIENDO RESULTADOS
El Squash sin dudas es un deporte individual, en el que sin trabajo y esfuerzo personal el deportista no llega a obtener resultados.
Pero su esfuerzo personal NO ES TODO.
La sumatoria de un monton de factores, hacen que un jugador con el talento necesario, pueda alcanzar logros deportivos relevantes que lo inviten a tomar desafíos para alcanzar estar en la ELITE de un deporte.
Nadie imagina en el mundo de hoy, en este siglo 21, que un jugador solo por su talento, habilidad y resistencia fisica llegue a numero 1 del mundo, ni siquiera a top 50.
Es necesario conformar y contar con un equipo.
Un equipo PROFESIONAL y PREPARADO para aceptar el desafío de entender no solo como llevar a un jugador a la cima, sino tambien como el mundo evoluciona en TODOS LOS ASPECTOS DEL DEPORTE.
Hoy nadie puede imaginar entrenar como hace 15 años atras (estamos hablando de solo 15 años, no de 30 años), ni con los mismos elementos, ni con las mismas tecnologias, ni siquiera con el mismo nivel de pensamiento.
Y para lograr esto tienen que evolucionar todos los actores del deporte.
Un jugador necesita primariamente contar con Dirigentes preparados.
Esto tiene que ver con que los dirigentes verdaderamente comprendan que estar al frente de un deporte puede implicar el reconocimiento internacional de un pais por sus logros, como tambien desconocerlo ampliamente por sus fracasos.
Ser dirigente y llevar adelante una organización de un deporte implica tener preparada una INFRAESTRUCTURA para que cuando se logra tener preparado para la alta competencia a una cantidad XX de jugadores, los mismos puedan tener las herramientas necesarias para salir a competir internacionalmente con las cosas minimas garantizadas, como por ejemplo pasajes, estadias, lugares de entrenamiento, coach, itinerarios, inscripciones, alimentación, suplementos, por citar solo algunos puntos.
Y desde ya esto es una larga cadena que empieza en los maximos dirigentes del Gobierno de turno que sepan aplicar politicas deportivas, adjuntando presupuestos para el desarrollo de cada deporte.
Tambien implica un cambio en el concepto de manejo de los colegios, en cuanto a su vision orientada del deporte, curiosamente en los paises anglosajones: Inglaterra, Sud Africa, Australia, Escocia, Canada, por citar solo algunos, el nivel de los deportistas en distintas disciplinas, es realmente el que lidera el mundo deportivo, y esto viene desde una preparación y formación obligatoria desde el colegio primario.
Ahora bien, es BASICO que la evolución comience algun dia por alguna de las aristas dirigenciales, porque si a veces nos quedamos esperando a que el gobierno nos de algo, directamente en los paises latinoamericanos probablemente solo los deportes como el futbol evolucionarian, y hoy aun mas, dado que el negocio de la television convirtió a este deporte en un NEGOCIO completo para todos los involucrados: Asociaciones, Clubes, Jugadores, Sponsors, Representantes, Entrenadores, etc.
En Deportes como el Squash, he escuchado que el problema que tiene es que no es masivo porque no es televisado.
Curiosamente, el squash en un pais como Argentina no tiene numeros oficiales de cuantos jugadores lo practican, algunos dicen 15000, otros 5000, pero son numeros faltos de veracidad acorde a que no existe un registro.
Se calcula que hay cerca de 2 millones de personas que pratican tenis.
Lo increible es que el tenis, tiene limitaciones climaticas importantes, y el squash no.
Durante una semana que llueva, quizas 2 millones de personas no pueden jugar, en cambio nadie puede dejar de jugar squash.
El tenis explotó masivamente luego de la aparicion de un Vilas que fue televisado en sus torneos internacionales.
Probablemente Argentina tuvo varios VILAS EN SQUASH, pero nadie nunca se enteró.
Y esto sucede simplemente porque el deporte Squash no se logra insertar en la sociedad como un SHOW para ver porque no tiene televisación.
He escuchado hace muy poco a importantes dirigentes que creen que el PROBLEMA DEL SQUASH es que no puede ser televisado porque la pelota no se ve porque va muy rapido...incluso me hablaban que se estaba desarrollando una pelota con luz...(por favor no se rian, les aseguro que mucha gente cree aun en eso a pesar que es absolutamente innecesario)...
Habiendo escuchado esto me pregunto, cuantos años hace que no se preocupan por conocer que por ejemplo en INGLATERRA, la compañia de Television SKY, competidora de DirectTv, transmite en forma permanente partidos de squash, y la programación se encuentra en su grilla fija horaria.
En internet se pueden ver todos los dias partidos de squash en sitios exclusivos en donde pagando un fee se pueden hasta bajar y tener los partidos como colección personal.
La calidad de imagen es impecable, y por ejemplo en los partidos profesionales utilizan una pelota blanca para que la misma pueda ser captada perfectamente por el ojo electronico de las camaras digitales de television que hoy cada vez tienen mayor definicion, trabajan duplicando la velocidad de lectura, y no existe limitante alguna para ver un partido de squash en television, o acaso los partidos de tenis en superficies rapidas, no deben usar el ojo de aguila para ver si realmente una pelota entró o no, acorde a que nadie ve bien donde pica porque la velocidad que lleva una pelota hoy es mas rapida que las posibilidades humanas...por tanto hay que utilizar la tecnologia de avanzada para poder ser certeros.
Por otro lado, basta solo mirar en television las 24 horas, canales que transmiten Golf, y que realmente nadie puede discutir que el golf es un deporte de elite, muchisimo mas caro que el squash en todo sentido, y con LIMITACIONES SEVERAS DE TELEVISACION porque nadie puede discutir que es casi imposible ver la pelota cuando es disparada a 200 metros de distancia en el aire. Solo se logra una buena trasnmision televisiva cuando la pelota esta a ser jugada en trayectos cortos.
Pero el merito, es que la dirigencia del Golf Internacionalmente logró que pueda ser un deporte de acceso VISUAL masivo a pesar que grandes porciones de la población no lo jueguen. Por ende lo transformaron en un show internacional, no importan en que ciudad esten jugando, si hay mar, o montaña, si hace frio o calor, lo importante es que millones de personas lo miran, y hay un enorme potencial de crecimiento con nuevos aficionados que seguramente dia a dia se ven tentados por comenzar un deporte como el golf, aunque en su vida hayan tomado un palo en su mano.
Para ser Dirigente no basta solo con tener ganas, y haber jugado un deporte. No basta solo con tener buena voluntad, ni algunas ideas.
Para ser dirigente deportivo hace falta preparse intelectualmente para afrontar y entender el mundo que viene, en permanente evolucion, de lo contrario, un jugador con talento, SOLO NO PUEDE HACER NADA, no llega a nada, y se pierde un tiempo precioso para generar un crecimiento y logros en su carrera deportiva que sin dudas cada vez es mas corta a nivel profesional, por el altisimo nivel de crecimiento de los jugadores de los paises mas desarrollados.
En el mundo la carrera de Management Deportivo es un hecho desde hace muchos años, en Argentina, ya existen algunas camadas de Managers deportivos, que han hecho cursos de corta duración pero sin dudas es mejor algo que nada.
Asi cuando uno desea participar en la alta competencia uno debe prepararse fisica, técnica y mentalmente, para ser DIRIGENTE DEPORTIVO hay que prepararse INTELECTUALMENTE, y formarse en un mundo INTERDISCIPLINARIO DE MARKETING, COMUNICACION, FINANZAS, RECURSOS HUMANOS, ORGANIZACIÓN, PRODUCCION, Y FUNDAMENTALMENTE PLANIFICACION ESTRATEGICA, para lograr que un EXCELENTE DEPORTISTA, pueda convertirse en un DEPORTISTA EXITOSO, y que sea un EMBAJADOR de un deporte, de una asociacion deportiva y de un pais, donde quiera que vaya.
Daniel San Martin
Pero su esfuerzo personal NO ES TODO.
La sumatoria de un monton de factores, hacen que un jugador con el talento necesario, pueda alcanzar logros deportivos relevantes que lo inviten a tomar desafíos para alcanzar estar en la ELITE de un deporte.
Nadie imagina en el mundo de hoy, en este siglo 21, que un jugador solo por su talento, habilidad y resistencia fisica llegue a numero 1 del mundo, ni siquiera a top 50.
Es necesario conformar y contar con un equipo.
Un equipo PROFESIONAL y PREPARADO para aceptar el desafío de entender no solo como llevar a un jugador a la cima, sino tambien como el mundo evoluciona en TODOS LOS ASPECTOS DEL DEPORTE.
Hoy nadie puede imaginar entrenar como hace 15 años atras (estamos hablando de solo 15 años, no de 30 años), ni con los mismos elementos, ni con las mismas tecnologias, ni siquiera con el mismo nivel de pensamiento.
Y para lograr esto tienen que evolucionar todos los actores del deporte.
Un jugador necesita primariamente contar con Dirigentes preparados.
Esto tiene que ver con que los dirigentes verdaderamente comprendan que estar al frente de un deporte puede implicar el reconocimiento internacional de un pais por sus logros, como tambien desconocerlo ampliamente por sus fracasos.
Ser dirigente y llevar adelante una organización de un deporte implica tener preparada una INFRAESTRUCTURA para que cuando se logra tener preparado para la alta competencia a una cantidad XX de jugadores, los mismos puedan tener las herramientas necesarias para salir a competir internacionalmente con las cosas minimas garantizadas, como por ejemplo pasajes, estadias, lugares de entrenamiento, coach, itinerarios, inscripciones, alimentación, suplementos, por citar solo algunos puntos.
Y desde ya esto es una larga cadena que empieza en los maximos dirigentes del Gobierno de turno que sepan aplicar politicas deportivas, adjuntando presupuestos para el desarrollo de cada deporte.
Tambien implica un cambio en el concepto de manejo de los colegios, en cuanto a su vision orientada del deporte, curiosamente en los paises anglosajones: Inglaterra, Sud Africa, Australia, Escocia, Canada, por citar solo algunos, el nivel de los deportistas en distintas disciplinas, es realmente el que lidera el mundo deportivo, y esto viene desde una preparación y formación obligatoria desde el colegio primario.
Ahora bien, es BASICO que la evolución comience algun dia por alguna de las aristas dirigenciales, porque si a veces nos quedamos esperando a que el gobierno nos de algo, directamente en los paises latinoamericanos probablemente solo los deportes como el futbol evolucionarian, y hoy aun mas, dado que el negocio de la television convirtió a este deporte en un NEGOCIO completo para todos los involucrados: Asociaciones, Clubes, Jugadores, Sponsors, Representantes, Entrenadores, etc.
En Deportes como el Squash, he escuchado que el problema que tiene es que no es masivo porque no es televisado.
Curiosamente, el squash en un pais como Argentina no tiene numeros oficiales de cuantos jugadores lo practican, algunos dicen 15000, otros 5000, pero son numeros faltos de veracidad acorde a que no existe un registro.
Se calcula que hay cerca de 2 millones de personas que pratican tenis.
Lo increible es que el tenis, tiene limitaciones climaticas importantes, y el squash no.
Durante una semana que llueva, quizas 2 millones de personas no pueden jugar, en cambio nadie puede dejar de jugar squash.
El tenis explotó masivamente luego de la aparicion de un Vilas que fue televisado en sus torneos internacionales.
Probablemente Argentina tuvo varios VILAS EN SQUASH, pero nadie nunca se enteró.
Y esto sucede simplemente porque el deporte Squash no se logra insertar en la sociedad como un SHOW para ver porque no tiene televisación.
He escuchado hace muy poco a importantes dirigentes que creen que el PROBLEMA DEL SQUASH es que no puede ser televisado porque la pelota no se ve porque va muy rapido...incluso me hablaban que se estaba desarrollando una pelota con luz...(por favor no se rian, les aseguro que mucha gente cree aun en eso a pesar que es absolutamente innecesario)...
Habiendo escuchado esto me pregunto, cuantos años hace que no se preocupan por conocer que por ejemplo en INGLATERRA, la compañia de Television SKY, competidora de DirectTv, transmite en forma permanente partidos de squash, y la programación se encuentra en su grilla fija horaria.
En internet se pueden ver todos los dias partidos de squash en sitios exclusivos en donde pagando un fee se pueden hasta bajar y tener los partidos como colección personal.
La calidad de imagen es impecable, y por ejemplo en los partidos profesionales utilizan una pelota blanca para que la misma pueda ser captada perfectamente por el ojo electronico de las camaras digitales de television que hoy cada vez tienen mayor definicion, trabajan duplicando la velocidad de lectura, y no existe limitante alguna para ver un partido de squash en television, o acaso los partidos de tenis en superficies rapidas, no deben usar el ojo de aguila para ver si realmente una pelota entró o no, acorde a que nadie ve bien donde pica porque la velocidad que lleva una pelota hoy es mas rapida que las posibilidades humanas...por tanto hay que utilizar la tecnologia de avanzada para poder ser certeros.
Por otro lado, basta solo mirar en television las 24 horas, canales que transmiten Golf, y que realmente nadie puede discutir que el golf es un deporte de elite, muchisimo mas caro que el squash en todo sentido, y con LIMITACIONES SEVERAS DE TELEVISACION porque nadie puede discutir que es casi imposible ver la pelota cuando es disparada a 200 metros de distancia en el aire. Solo se logra una buena trasnmision televisiva cuando la pelota esta a ser jugada en trayectos cortos.
Pero el merito, es que la dirigencia del Golf Internacionalmente logró que pueda ser un deporte de acceso VISUAL masivo a pesar que grandes porciones de la población no lo jueguen. Por ende lo transformaron en un show internacional, no importan en que ciudad esten jugando, si hay mar, o montaña, si hace frio o calor, lo importante es que millones de personas lo miran, y hay un enorme potencial de crecimiento con nuevos aficionados que seguramente dia a dia se ven tentados por comenzar un deporte como el golf, aunque en su vida hayan tomado un palo en su mano.
Para ser Dirigente no basta solo con tener ganas, y haber jugado un deporte. No basta solo con tener buena voluntad, ni algunas ideas.
Para ser dirigente deportivo hace falta preparse intelectualmente para afrontar y entender el mundo que viene, en permanente evolucion, de lo contrario, un jugador con talento, SOLO NO PUEDE HACER NADA, no llega a nada, y se pierde un tiempo precioso para generar un crecimiento y logros en su carrera deportiva que sin dudas cada vez es mas corta a nivel profesional, por el altisimo nivel de crecimiento de los jugadores de los paises mas desarrollados.
En el mundo la carrera de Management Deportivo es un hecho desde hace muchos años, en Argentina, ya existen algunas camadas de Managers deportivos, que han hecho cursos de corta duración pero sin dudas es mejor algo que nada.
Asi cuando uno desea participar en la alta competencia uno debe prepararse fisica, técnica y mentalmente, para ser DIRIGENTE DEPORTIVO hay que prepararse INTELECTUALMENTE, y formarse en un mundo INTERDISCIPLINARIO DE MARKETING, COMUNICACION, FINANZAS, RECURSOS HUMANOS, ORGANIZACIÓN, PRODUCCION, Y FUNDAMENTALMENTE PLANIFICACION ESTRATEGICA, para lograr que un EXCELENTE DEPORTISTA, pueda convertirse en un DEPORTISTA EXITOSO, y que sea un EMBAJADOR de un deporte, de una asociacion deportiva y de un pais, donde quiera que vaya.
Daniel San Martin
miércoles, abril 04, 2007
NOTA DE ENTRENAMIENTO- Quemar grasas-PARTE 2
Nunca diga: YO NO PUEDO NI DEBO COMER DESPUÉS DE LAS 18HS...
Según el día avanza, el trabajo metabólico cae.
Entonces, en la tardecita/noche, y en las primeras horas de la mañana, el cuerpo demuestra su faceta mas ineficiente para procesar grandes cantidades de alimento (combustible) de una sola vez.
Como siempre, esto no significa que no puedes comer después de las 18hs, por supuesto puedes hacerlo.
De hecho, esto es esencial para asegurarse que el promedio del trabajo metabólico se mantenga lo mas alto posible.
La única cosa que tienes que tener en mente es que la comida después de las 18hs debe ser de características de un snack, no de grandes y opíparas cenas, y siempre se debe tener en cuenta que contenga un buen valor nutricional.
Si no comes nada, desde la tardecita/ o primer hora de la noche, el cuerpo se pone en modo de conservación, esperando recibir la comida del desayuno, y eso genera que no trabajara el metabolismo rápidamente.
Esto tiene dos implicaciones importantísimas: La primera es que el cuerpo piensa
que el modo de stand by es realmente posible desconociendo que lo que realmente se busca es quemar grasas y perder peso.
Como resultado el cuerpo reduce dramáticamente el trabajo metabólico para poder conservar la mayor energía posible hasta la próxima ingesta de alimentos.
En segundo termino, un significante numero de carbohidratos se reducen mientras se duerme.
El no comer nada desde la noche temprana en adelante, genera que se reduce drásticamente las reservas de carbohidratos hasta el momento que se despierta y levanta otra vez, lo cual tendrá un efecto negativo e impactará en los objetivos buscados a largo plazo.
Fuente: Sports Performance
Según el día avanza, el trabajo metabólico cae.
Entonces, en la tardecita/noche, y en las primeras horas de la mañana, el cuerpo demuestra su faceta mas ineficiente para procesar grandes cantidades de alimento (combustible) de una sola vez.
Como siempre, esto no significa que no puedes comer después de las 18hs, por supuesto puedes hacerlo.
De hecho, esto es esencial para asegurarse que el promedio del trabajo metabólico se mantenga lo mas alto posible.
La única cosa que tienes que tener en mente es que la comida después de las 18hs debe ser de características de un snack, no de grandes y opíparas cenas, y siempre se debe tener en cuenta que contenga un buen valor nutricional.
Si no comes nada, desde la tardecita/ o primer hora de la noche, el cuerpo se pone en modo de conservación, esperando recibir la comida del desayuno, y eso genera que no trabajara el metabolismo rápidamente.
Esto tiene dos implicaciones importantísimas: La primera es que el cuerpo piensa
que el modo de stand by es realmente posible desconociendo que lo que realmente se busca es quemar grasas y perder peso.
Como resultado el cuerpo reduce dramáticamente el trabajo metabólico para poder conservar la mayor energía posible hasta la próxima ingesta de alimentos.
En segundo termino, un significante numero de carbohidratos se reducen mientras se duerme.
El no comer nada desde la noche temprana en adelante, genera que se reduce drásticamente las reservas de carbohidratos hasta el momento que se despierta y levanta otra vez, lo cual tendrá un efecto negativo e impactará en los objetivos buscados a largo plazo.
Fuente: Sports Performance
martes, abril 03, 2007
PERFILES: LEANDRO ROMIGLIO
Si usted quiere enterarse cual es una de las 3 grandes promesas del Squash Argentino, entonces debe leer esta nota.
Leandro Romiglio tiene 16 años.
Se lo ve participando de los torneos nacionales en Argentina, desde hace varios años.
Posee una cantidad de virtudes muy importantes, tanto dentro como fuera de la cancha.
Quienes conocen a su papá Marcelo, de 43 años, seguramente podrán deducir que Leandro es hijo e' tigre como dice el refrán.
Leandro comenzó a los 6 años. A los 8 años ya participó en el Nacional de Menores en donde perdió la final.
Leandro Romiglio ya conoce la gloria.
Este año ha sido uno de los jugadores mas destacados en el Sudamericano de Menores en Quito, Ecuador y también ha comenzado un año explosivo con excelentes resultados en el campeonato nacional de primera division en Argentina.
Su entrenador de hoy es su papá quien es un jugador de primera división exquisito, sumamente competitivo y preparado. A pesar de sus 43 años, le hace partido al mejor jugador por mas diferencia de edad que tengan.
A Leandro aun le quedan 2 años para finalizar el colegio secundario.
Como meta de corto plazo espera ganar el Panamericano en Jamaica en este 2007.
Como meta de largo plazo espera poder jugar torneos de PSA por el mundo.
Leandro se define como una persona con buena técnica que sabe manejar los partidos, aunque también reconoce como defecto que no se permite errar, y eso a veces lo perjudica.
Entrena 6 días a la semana, y los domingos descansa.
Su entrenamiento físico lo hace con sombra y con pelota, y también sale a correr aproximadamente 1 hora.
Por supuesto, Leandro que por momentos parece muy adulto, es también un adolescente que se va preparando para la vida, por tanto nos confiesa que cuando pierde SUFRE, pero que si sabe que el jugó bien, y el rival lo venció porque era mejor, entonces tiene paz consigo mismo.
La familia Romiglio tiene en su papá Marcelo, en Leandro y en la futura estrella Franco a 3 exponentes de elite de este deporte llamado Squash.
COMO LO VI:
Leandro es un chico de pocas palabras, muy serio y ubicado.
Con seguridad que lo que hace lo hace en serio, no pierde el tiempo, se lo ve concentrado hasta cuando escucha música, con sus auriculares, compañeros silenciosos del mundo que Leandro observa y solo el sabe bien que piensa.
Sin dudas, donde pase Leandro dejará una huella profunda ganadora y de calidad humana, en donde nadie olvidará su nombre, su familia y la ciudad que representa... Mar del Plata, cuna de grandes jugadores en Argentina y el Mundo.
Daniel San Martin
NOTA DE ENTRENAMIENTO- Quemar grasas y consumir Carbohidratos
Siempre consumir carbohidratos debe ser una prioridad.
En los primeros pasos de la adaptación física, el cuerpo tiene que aprender a utilizar la grasa como la fuente primaria de energía.
Esto lleva algunas semanas para lograr con una practica regular de sesiones de gimnasia o trabajo cardiovascular.
Mientras tanto, el consejo es que diariamente uno debe tener suficiente carbohidratos en su dieta diaria para facilitar energía para hacer los primeros 20 minutos de sesión.
Esto levanta otro punto crucial. Si no hay suficiente carbohidratos disponibles cada día, entonces tendremos que utilizar algo del ya poco monto de proteínas y convertirla en simple azúcar (glucosa).
Siempre se debe recordar que la perdida de grasa es todo acerca de los objetivos de largo plazo.
Quemar grasas lleva tiempo, pero es absolutamente necesario lograr un porcentaje mínimo de grasa en el deportista que desea avanzar y ser mas competitivo.
Fuente: Sports Performance
En los primeros pasos de la adaptación física, el cuerpo tiene que aprender a utilizar la grasa como la fuente primaria de energía.
Esto lleva algunas semanas para lograr con una practica regular de sesiones de gimnasia o trabajo cardiovascular.
Mientras tanto, el consejo es que diariamente uno debe tener suficiente carbohidratos en su dieta diaria para facilitar energía para hacer los primeros 20 minutos de sesión.
Esto levanta otro punto crucial. Si no hay suficiente carbohidratos disponibles cada día, entonces tendremos que utilizar algo del ya poco monto de proteínas y convertirla en simple azúcar (glucosa).
Siempre se debe recordar que la perdida de grasa es todo acerca de los objetivos de largo plazo.
Quemar grasas lleva tiempo, pero es absolutamente necesario lograr un porcentaje mínimo de grasa en el deportista que desea avanzar y ser mas competitivo.
Fuente: Sports Performance
lunes, abril 02, 2007
INFORMACIÓN DE TORNEOS-Cierre de Inscripciones
El Circuito Femenino de Squash, liderado por Diego Pujol, anuncia la próxima fecha del circuito a realizarse el fin de semana del 14 y 15 de abril en las instalaciones del CLUB CIUDAD de BUENOS AIRES.
Dividido en distintas categorías, este circuito ofrece posibilidades de competir a jugadoras de todos los niveles de juego, desde principiantes a primera.
Invitamos a TODAS las jugadoras de todos los niveles a inscribirse, y participar de un torneo que tiene muy buena organización, y por sobre todo muy buen clima de competencia.
Para mayor información visiten la pagina del Circuito Femenino de Squash www.cfds.com.ar o bien enviar su inscripción a info@cfds.com.ar
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El Circuito de SQUASH DE LA ZONA NORTE, organizado por Gonzalo Bonorino y Eduardo Garcia Espil, tiene anunciada su primer fecha del año, a realizarse en el Club BARRA NORTE de Don Torcuato, ubicado a 100 metros de Colectora Panamericana y Ruta 202.
La fecha es el fin de semana del 14 y 15 de abril, para todas las categorías de 1° a 8°.
Para mayor información visitar www.squashzonanorte.com.ar
Este circuito ya lleva varios años en la zona norte, y siempre cuenta con entusiastas de todas las categorías, en un torneo donde se privilegia la buena onda entre amigos.
Los partidos son a 5 y 3 games, dependiendo de la instancia del draw.
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Se viene el CIRCUITO PATAGÓNICO, con un torneo a realizarse a fines de mayo en Bariloche.
Les ampliaremos la información en próximo días, cuando recibamos mas info de la organización.
Es una buena oportunidad para jugar squash y visitar una de las ciudades mas espectaculares de la Argentina.
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La semana del 20 de abril no olviden el torneo Montevideo OPEN en Uruguay, con la presencia de los mejores jugadores de la región. Mas información: Squash Info [squash_uy@hotmail.com]
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Dividido en distintas categorías, este circuito ofrece posibilidades de competir a jugadoras de todos los niveles de juego, desde principiantes a primera.
Invitamos a TODAS las jugadoras de todos los niveles a inscribirse, y participar de un torneo que tiene muy buena organización, y por sobre todo muy buen clima de competencia.
Para mayor información visiten la pagina del Circuito Femenino de Squash www.cfds.com.ar o bien enviar su inscripción a info@cfds.com.ar
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El Circuito de SQUASH DE LA ZONA NORTE, organizado por Gonzalo Bonorino y Eduardo Garcia Espil, tiene anunciada su primer fecha del año, a realizarse en el Club BARRA NORTE de Don Torcuato, ubicado a 100 metros de Colectora Panamericana y Ruta 202.
La fecha es el fin de semana del 14 y 15 de abril, para todas las categorías de 1° a 8°.
Para mayor información visitar www.squashzonanorte.com.ar
Este circuito ya lleva varios años en la zona norte, y siempre cuenta con entusiastas de todas las categorías, en un torneo donde se privilegia la buena onda entre amigos.
Los partidos son a 5 y 3 games, dependiendo de la instancia del draw.
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Se viene el CIRCUITO PATAGÓNICO, con un torneo a realizarse a fines de mayo en Bariloche.
Les ampliaremos la información en próximo días, cuando recibamos mas info de la organización.
Es una buena oportunidad para jugar squash y visitar una de las ciudades mas espectaculares de la Argentina.
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La semana del 20 de abril no olviden el torneo Montevideo OPEN en Uruguay, con la presencia de los mejores jugadores de la región. Mas información: Squash Info [squash_uy@hotmail.com]
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sábado, marzo 31, 2007
WORLD MASTERS GAMES EN SIDNEY, AUSTRALIA
En el 2008, todos los jugadores SENIORS tenemos la oportunidad de participar en el MUNDIAL SENIOR DE SQUASH EN NEW ZEALAND.
Y en el 2009 se vienen los WORLD MASTERS GAMES en SIDNEY, AUSTRALIA.
Con un nivel de insfraestructura superlativo, los jugadores "veteranos" del squash podremos participar de una nueva competencia internacional.
Alli estaremos!!
viernes, marzo 30, 2007
TORNEO MONTEVIDEO OPEN
Montevideo Open 2007
IV EDICIÓN
20 a 22 de abril
Ya está todo pronto para que se juegue el Montevideo Open 2007 entre el 20 y 22 de abril en las canchas del Club Carrasco.
Ya han confirmado su participación los hermanos Javier y Nacho Gutierrez, Juan Carrere, Alejandro Dominguez, Horacio Resta y Nahuel Ramos de Buenos Aires. Como siempre de Paraguay, esperamos la presencia de su número 1, Estéban Casarino y por primera vez vamos a tener en nuestras canchas a Jaime Pinto y Rafael Allendes, número 1 y 2 de Chile respectivamente.
Se esperan mas confirmaciones de otros paises vecinos para poder lograr un evento de jeraquia y que el Squash se vista de fiesta en Uruguay.
Quienes deseen participar puede contactarse con los amigos de la Asociacion de Squash de Uruguay squash_uy@hotmail.com
IV EDICIÓN
20 a 22 de abril
Ya está todo pronto para que se juegue el Montevideo Open 2007 entre el 20 y 22 de abril en las canchas del Club Carrasco.
Ya han confirmado su participación los hermanos Javier y Nacho Gutierrez, Juan Carrere, Alejandro Dominguez, Horacio Resta y Nahuel Ramos de Buenos Aires. Como siempre de Paraguay, esperamos la presencia de su número 1, Estéban Casarino y por primera vez vamos a tener en nuestras canchas a Jaime Pinto y Rafael Allendes, número 1 y 2 de Chile respectivamente.
Se esperan mas confirmaciones de otros paises vecinos para poder lograr un evento de jeraquia y que el Squash se vista de fiesta en Uruguay.
Quienes deseen participar puede contactarse con los amigos de la Asociacion de Squash de Uruguay squash_uy@hotmail.com
SECRETOS DEL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA COMPETIR
El principal obstáculo que debe enfrentar un jugador de squash dentro de una cancha y fuera de ella, esta ubicado justamente entre medio del oído derecho y del oído izquierdo, es decir en su cerebro.
Su nivel de pensamiento es el que puede llevarlo al éxito o al fracaso.
Así como un jugador profesional entrena sus músculos, su técnica, su velocidad, su reacción y tantas otras habilidades, es fundamental poder entrenar y trabajar las habilidades en el pensamiento para fortalecer la maquina mas poderosa del mundo: El cerebro, DUEÑO DE LAS HABILIDADES MAS INCREÍBLES, CAPAZ DE GENERAR EL MAYOR PODER A FAVOR ...O EN CONTRA.
PROBABLEMENTE EL PRINCIPAL TEMA EN COMÚN QUE GENERA QUE LOS ATLETAS NO ALCANCEN LA CIMA, no esta vinculado a carencias físicas, de talento, o lesiones.
El principal problema generalmente esta en su cabeza.
Si esto le sucede a usted, entonces por favor debe entrenar los siguientes aspectos:
*Falla en la rigurosidad de mantenimiento de la agenda de entrenamiento
*No obtener lo mejor de cada sesión de entrenamiento
*No estar en el pico máximo de rendimiento cuando se compite, es decir rendir mas en el entrenamiento que en el partido de competencia
*Estar fuera de foco en la competencia
*Sentirse sobrepasado por la presión de la perfomance previa a la competencia o partido
*Ansiedad antes y durante el partido
*Miedo a fallar, miedo al error
*Dudar de sus propias capacidades frente a otros jugadores
...la lista continúa...
Si usted siente algunos de estos síntomas, o le son comunes en forma permanente usted debe comenzar a entrenar sus habilidades y fortaleza mental.
*Nota publicada por Peak Performance de Reino Unido
Su nivel de pensamiento es el que puede llevarlo al éxito o al fracaso.
Así como un jugador profesional entrena sus músculos, su técnica, su velocidad, su reacción y tantas otras habilidades, es fundamental poder entrenar y trabajar las habilidades en el pensamiento para fortalecer la maquina mas poderosa del mundo: El cerebro, DUEÑO DE LAS HABILIDADES MAS INCREÍBLES, CAPAZ DE GENERAR EL MAYOR PODER A FAVOR ...O EN CONTRA.
PROBABLEMENTE EL PRINCIPAL TEMA EN COMÚN QUE GENERA QUE LOS ATLETAS NO ALCANCEN LA CIMA, no esta vinculado a carencias físicas, de talento, o lesiones.
El principal problema generalmente esta en su cabeza.
Si esto le sucede a usted, entonces por favor debe entrenar los siguientes aspectos:
*Falla en la rigurosidad de mantenimiento de la agenda de entrenamiento
*No obtener lo mejor de cada sesión de entrenamiento
*No estar en el pico máximo de rendimiento cuando se compite, es decir rendir mas en el entrenamiento que en el partido de competencia
*Estar fuera de foco en la competencia
*Sentirse sobrepasado por la presión de la perfomance previa a la competencia o partido
*Ansiedad antes y durante el partido
*Miedo a fallar, miedo al error
*Dudar de sus propias capacidades frente a otros jugadores
...la lista continúa...
Si usted siente algunos de estos síntomas, o le son comunes en forma permanente usted debe comenzar a entrenar sus habilidades y fortaleza mental.
*Nota publicada por Peak Performance de Reino Unido
ACLARACION SOBRE INFORMACIÓN PUBLICADA DE ROBERTINO PEZZOTA
El pasado lunes cuando informamos sobre lo acontecido en el Torneo Nacional en Rosario, publicamos que Robertino Pezzota se retiró y no disputó la semi-final, por reclamo sobre el ranking utilizado.
Esta información es solo parcialmente cierta, dado que también el motivo principal que nos informó Robertino en el día de hoy, es que no podía seguir jugando por encontrarse muy dolorido de su pierna, de la que ya venia sentido, por tanto prefirió que su hermano Rodrigo siga adelante dado que era su rival en la semi final.
Nobleza obliga que hagamos esta aclaración, y pedimos disculpas si en algo hemos molestado a los lectores y al propio jugador con lo publicado incorrectamente.
Esta información es solo parcialmente cierta, dado que también el motivo principal que nos informó Robertino en el día de hoy, es que no podía seguir jugando por encontrarse muy dolorido de su pierna, de la que ya venia sentido, por tanto prefirió que su hermano Rodrigo siga adelante dado que era su rival en la semi final.
Nobleza obliga que hagamos esta aclaración, y pedimos disculpas si en algo hemos molestado a los lectores y al propio jugador con lo publicado incorrectamente.
NOTICIAS DE ULTIMO MINUTO
- El Torneo Master (para Seniors) a realizarse en Provence, Francia, el mes de abril próximo, pospuso el cierre de inscripción por varios motivos: Los organizadores han subido el monto de la bolsa en efectivo para los premios, y por tanto esperan una avalancha de inscriptos, por tanto dilataron la inscripción 2 semanas mas.
- Otra fecha del Circuito Gobierno de la Provincia de Jujuy que se disputa en Buenos Aires, en el Club Ciudad de Buenos Aires, Argentina, dará comienzo mañana viernes 30 de marzo hasta el próximo fin de semana.
- Matias Valenzuela de Mar del Plata ya esta en Austria para disputar un PSA, y jugaba esta noche versus un jugador austriaco. Esperamos recibir la información de su resultado para poder publicarla a la brevedad.
- Se viene la primer fecha del Circuito de la Zona Norte, que se disputara en el club Barra Norte, de Don Torcuato en Buenos Aires, Argentina. El mismo cierra su inscripción la semana del 12 de abril. Y el torneo comienza el sábado 14 de abril, abierto a todas las categorías.
- Robertino Pezzota esta organizando un viaje a Europa para participar de distintos PSA. El mejor jugador de Argentina, de los últimos años, requiere de apoyo, y se lo merece, por tanto quienes estén en condiciones de apoyarlo económicamente para esta nueva movida, sugerimos se contacten a robertinopezzota@hotmail.com, apoyemos este emprendimiento dado que Robertino se lo merece. Existen distintas alternativas de sponsorship para poder participar y formar parte del team de sponsors que pueden aprovechar la imagen de Robertino en el exterior y también en el circuito nacional.
miércoles, marzo 28, 2007
CRECIMIENTO DEL SQUASH EN LA REGIÓN E INTERNACIONALMENTE
Sin dudas, este año, el Squash de Uruguay desea pegar un salto cualitativo y cuantitativo muy importante, acorde a que no solo estan produciendo excelentes torneos locales en Uruguay, sino también, salen a competir en grupo a los distintos torneos y circuitos de la región, como por ejemplo, La liga de las Misiones en donde han tenido una actuación destacadisima.
Jean Paul Bragard, sin dudas esta imprimiéndole un nivel de acción y compromiso muy importante al squash en su país, y esto genera un apoyo muy importante de otros jugadores de jerarquía, y también de muchos nuevos entusiastas del deporte squash en el querido Uruguay.
Por otro lado, La liga de las Misiones tal como informáramos en otras notas, sumado al empuje que están imprimiendo los mas importantes dirigentes y jugadores en Paraguay, están generando acciones muy importantes, sumando nuevas ciudades y países para conformar una liga y circuito de torneos exitosos.
Esto debe ser apoyado por todos los amantes del squash. En la medida que los entusiastas apoyen cada torneo, sin dudas el circuito crecerá, y todo se dará en un crecimiento geométrico, con mas nuevos jugadores, mas clases para los profesores, mas inscriptos en torneos, mas ventas de raquetas, bebidas, ropa, horas de cancha, etc, etc, etc.
También tiene que ser creativa la organización, porque de ellos depende que la gente tenga ganas de viajar 1000 kilometros para poder participar de un torneo. Para ello es fundamental ofrecer paquetes turisticos, atracciones para los acompañantes, por citar algunos temas.
No deja de ser notable también, que en Argentina existen distintos circuitos en la ciudad de Buenos Aires, como también en ciudades como Mar del Plata, Córdoba, Patagonia, Mendoza, y Provincia de Buenos Aires, y los torneos Nacionales por citar algunos. Los mismos se mantienen, en algunos casos crecen, pero lo importante es que logren agregarle valor a los torneos, porque sino año tras año, no suman atractivos, solo esperan que la gente se anote, juegue y se termine, y esto hoy en el deporte mundial se paga caro, con la ausencia de nuevos participantes y ni que hablar de los mas experimentados que se aburren y no participan mas por las condiciones dadas.
España merece un párrafo aparte, en donde todas las ciudades tienen una asociación o federación de Squash que desarrolla torneos en forma permanente, con jugadores locales e internacionales, y también no solo se acuerdan de los jugadores de elite profesionales, sino también de categorías a veces olvidadas como LOS SENIORS O MASTERS, DAMAS, y JUGADORES INTERMEDIOS que son quienes verdaderamente hacen crecer el deporte.
Hoy España tiene un crecimiento importantísimo del squash, acorde a que se juegan en todo el país y todas las principales ciudades organizan torneos en forma permanente para incentivar el juego.
Valencia, Murcia, Madrid, Barcelona, Canarias, Marbella, Mallorca, Sevilla, por solo citar unas pocas ciudades, generan un movimiento de Squash tan importante con la asociación local, que no solo es importante para el jugador de squash, sino también para las economías locales en donde todos ganan, ej: Comerciantes, Hoteles, Rent a Car, Restaurantes, Paseos, etc.
Brazil es otro país con un crecimiento sin pausa en donde cada asociación local trabaja sin descanso en torneos y circuitos de squash en todos los niveles de juego.
Ecuador, Colombia y Méjico son otro caso aparte en donde en todos los casos el squash cada año, saca mas jugadores internacionales. Se organizan cada vez mas torneos de elite, y le dan mucha importancia al deporte apoyandolo economicamente, de presencia, trabajo comunitario, por solo citar ejemplos cotidianos.
Poco se sabe aun de Perú, Bolivia y Chile, pero esperamos muy pronto recibir noticias de ellos para poder compartirlas con todos.
El Squash en el mundo, sigue creciendo, y en América Latina hay mucho potencial, pero lo mas importante es que la dirigencia, organizadores y principales actores del deporte entiendan que hay que INNOVAR Y AGREGARLE VALOR A LO QUE ORGANICEN PORQUE SINO EL MUNDO EVOLUCIONA Y AQUI NOSOTROS OFRECEMOS MAS DE LO MISMO.
De nosotros depende SER MEJORES.
Jean Paul Bragard, sin dudas esta imprimiéndole un nivel de acción y compromiso muy importante al squash en su país, y esto genera un apoyo muy importante de otros jugadores de jerarquía, y también de muchos nuevos entusiastas del deporte squash en el querido Uruguay.
Por otro lado, La liga de las Misiones tal como informáramos en otras notas, sumado al empuje que están imprimiendo los mas importantes dirigentes y jugadores en Paraguay, están generando acciones muy importantes, sumando nuevas ciudades y países para conformar una liga y circuito de torneos exitosos.
Esto debe ser apoyado por todos los amantes del squash. En la medida que los entusiastas apoyen cada torneo, sin dudas el circuito crecerá, y todo se dará en un crecimiento geométrico, con mas nuevos jugadores, mas clases para los profesores, mas inscriptos en torneos, mas ventas de raquetas, bebidas, ropa, horas de cancha, etc, etc, etc.
También tiene que ser creativa la organización, porque de ellos depende que la gente tenga ganas de viajar 1000 kilometros para poder participar de un torneo. Para ello es fundamental ofrecer paquetes turisticos, atracciones para los acompañantes, por citar algunos temas.
No deja de ser notable también, que en Argentina existen distintos circuitos en la ciudad de Buenos Aires, como también en ciudades como Mar del Plata, Córdoba, Patagonia, Mendoza, y Provincia de Buenos Aires, y los torneos Nacionales por citar algunos. Los mismos se mantienen, en algunos casos crecen, pero lo importante es que logren agregarle valor a los torneos, porque sino año tras año, no suman atractivos, solo esperan que la gente se anote, juegue y se termine, y esto hoy en el deporte mundial se paga caro, con la ausencia de nuevos participantes y ni que hablar de los mas experimentados que se aburren y no participan mas por las condiciones dadas.
España merece un párrafo aparte, en donde todas las ciudades tienen una asociación o federación de Squash que desarrolla torneos en forma permanente, con jugadores locales e internacionales, y también no solo se acuerdan de los jugadores de elite profesionales, sino también de categorías a veces olvidadas como LOS SENIORS O MASTERS, DAMAS, y JUGADORES INTERMEDIOS que son quienes verdaderamente hacen crecer el deporte.
Hoy España tiene un crecimiento importantísimo del squash, acorde a que se juegan en todo el país y todas las principales ciudades organizan torneos en forma permanente para incentivar el juego.
Valencia, Murcia, Madrid, Barcelona, Canarias, Marbella, Mallorca, Sevilla, por solo citar unas pocas ciudades, generan un movimiento de Squash tan importante con la asociación local, que no solo es importante para el jugador de squash, sino también para las economías locales en donde todos ganan, ej: Comerciantes, Hoteles, Rent a Car, Restaurantes, Paseos, etc.
Brazil es otro país con un crecimiento sin pausa en donde cada asociación local trabaja sin descanso en torneos y circuitos de squash en todos los niveles de juego.
Ecuador, Colombia y Méjico son otro caso aparte en donde en todos los casos el squash cada año, saca mas jugadores internacionales. Se organizan cada vez mas torneos de elite, y le dan mucha importancia al deporte apoyandolo economicamente, de presencia, trabajo comunitario, por solo citar ejemplos cotidianos.
Poco se sabe aun de Perú, Bolivia y Chile, pero esperamos muy pronto recibir noticias de ellos para poder compartirlas con todos.
El Squash en el mundo, sigue creciendo, y en América Latina hay mucho potencial, pero lo mas importante es que la dirigencia, organizadores y principales actores del deporte entiendan que hay que INNOVAR Y AGREGARLE VALOR A LO QUE ORGANICEN PORQUE SINO EL MUNDO EVOLUCIONA Y AQUI NOSOTROS OFRECEMOS MAS DE LO MISMO.
De nosotros depende SER MEJORES.
martes, marzo 27, 2007
SOUTH AFRICAN PLAYERS-DELEGACION DE JUGADORAS DE SUD AFRICA EN ARGENTINA
El pasado fin de semana una delegación del colegio St.Anne's de Sud Africa, participó del torneo Nacional en Rosario.
Todas las jugadoras mostraron su temple y buena actitud para participar, dejando una buena imagen de su juego.
El Profesor Dave Townsend, es su coach, y ha guiado correctamente a todo su equipo de estudiantes.
Esperamos que se hayan llevado una buena impresión de Argentina y su gente.
LA PEQUEÑA GIGANTE- Perfiles: Antonella Falcione
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Si hay algo indiscutible, es que el deporte permite que los chicos crezcan sanos, fuertes, con ganas.Pero si hay algo inobjetable es que el Squash es un deporte formador de carácter cuando quienes se inician en el deporte a los 8, 9 o 1o años, encuentran que en un deporte individual, no hay nadie que pueda ayudarte en la cancha, o resolves los problemas, o los problemas te pasan por arriba y perdés. Así de simple.
Este sábado, mientras se disputaba el Torneo Nacional en Los Graneros, le propuse a Antonella realizar una nota para que pueda contar su ENORME experiencia como jugadora pero también era interesante conocerla como persona.
Con solo 16 años, esta pequeña GIGANTE del Squash Nacional, ha obtenido mas títulos que lo que cualquier lector pueda imaginarse.
Nació un 28 de Enero, tiene 16 años, vive en Mar del Plata.
Comenzó a jugar a los 6 años, motivada porque su papá jugaba squash.
Sus primeras clases en serio las tomó con Tomas Barilari, mas tarde con Ezequiel Albello, y actualmente con Joaquin Barilari.
Cuenta que con quien le hizo CLICK la cabeza fue con Ezequiel Albello, pero que todos los entrenadores le dejan o han dejado mucho.
Entrena 6 días a la semana en un mix de trabajo físico y técnico.
Tiene un buen apoyo jugando o compartiendo entrenamientos con Agustín Plaza.
Actualmente el trabajo físico lo desarrolla con Adrián Moreno de Mar del Plata.
Tiene claros sus objetivos de corto y largo plazo, en donde espera ganar el Panamericano Junior en Jamaica este año, como también espera poder ir a jugar torneos WISPA para convertirse en profesional.
Respondiendo sobre que momentos del squash considera inolvidables, nos dice que cuando ganó en el 2004 el Panamericano Sub17, tuvo una emoción muy fuerte que cree no olvidará en su vida.
En este 2007, Antonella fue sub campeona del SudAmericano Junior que se realizó en Quito, Ecuador y lo considera también un hito importante en su carrera.
Considera que debe mejorar ser mas firme con su cabeza y ser mas regular en el juego.
De igual modo, considera que lo mejor que tiene es que es muy perseverante y posee una muy buena técnica.
Actualmente no tiene novio, pero se imagina en el futuro con un novio deportista, no squashista, pero si que tenga vida propia en el deporte, no fuera de el.
Sus referentes en el Squash son Rachel Grinham y Samantha Theran en damas, y Jorge Gutierrez en Varones.
Entrena en el club Nick de Mar del Plata porque le queda a la vuelta de la casa y le permite ahorrar tiempo.
Se imagina relacionada con el squash, luego de superar las etapas de jugadora.
Le preguntamos cual era su miedo dentro del deporte, y nos dijo que era el miedo a caerse, o estancarse, tal como le paso el año pasado que se había quedado sin entrenador y sintió que había retrocedido o al menos estancado, porque no tenia a nadie que le pudiera marcar errores, dar consejos, etc.
Como todos los jugadores, espera poder contar con Sponsors que soporten su esfuerzo, en forma monetaria, dado que ya tiene sponsors de ropa, raquetas, bolsos, vitaminas, suplementos, etc.
Actualmente juega con la raqueta marca ProSupex 130 de Carbono, luego de jugar unos años con Head, pero como Head no definía su contrato y se dilató mucho la espera, tomo la decision de aceptar la propuesta de ProSupex y esta muy contenta con ello.
COMO LA VI:
Antonella es una persona madura, con las cosas claras, con objetivos, con conceptos y terminologia de un adulto.
Es una persona con mucha seguridad personal, a pesar de su corta edad, y es muy educada y respetuosa de los demás, tema que seguramente se fomenta en su hogar.
Sus padres pueden estar tranquilos que tienen en Antonella no solo una brillante deportista sino también un Excelente Ser Humano.
Daniel San Martin
INFORMACIÓN DE MATIAS VALENZUELA DESDE ESPAÑA
Matías Valenzuela de 22 años, es uno de los máximos referentes del Squash argentino.
Tomó la decisión de salir a competir torneos de PSA y la semana pasada partió rumbo a Madrid donde instaló su base de operaciones para de ahí moverse rumbo a los destinos europeos del circuito profesional.
Nos ha enviado información sobre sus primeras horas en este desafío profesional.
"Llegué a MADRID el Viernes 23 de marzo, a las 09.00am, un poco cansado por las 30 horas entre viajes, vuelos, esperas,...por suerte sin problemas.
Llegué a la ciudad de Madrid y me encontré con un amigo después de varios años, que es la persona que me hospeda y se llama Micael, quien me esta atendiendo 10 puntos.
"EL VIERNES MISMO ESTUVE AVERIGUANDO POR LOS CLUBES QUE PODÍA ENTRENAR Y ENCONTRÉ VARIOS.. PERO AL PRIMERO QUE FUI FUE INST. MUNICIPAL ALCOBENDAS"
LA VERDAD QUE MUY BUENO YA QUE ENTRENE EN UNA CANCHA DE VIDRIO PRACTICAMENTE NUEVA"
Ahí entrené viernes y sábado por la tarde. El domingo me hicieron un asadito en la casa, por tanto me sentí como en casa!!!
Ayer lunes, me entrené en el CASTELLANA SPORTS CLUB.
"ME ENCONTRÉ CON UN CLUB CON LO QUE TE IMAGINES Y CON 8 CANCHAS DE SQUASH.
ENTRENE TODA LA MAÑANA Y LUEGO DE ALMORZAR, ESTUVE PASEANDO POR EL PALACIO REAL, LA CATEDRAL Y OTROS LUGARES IMPACTANTES."
"AHORA ME ESTOY YENDO A ENTRENAR...
MAÑANA 28/3 A LAS 6 DE LA MAÑANA PARTO PARA VIENA, AUSTRIA..Y AHÍ EMPIEZA LA COMPETENCIA..MI PRIMER PARTIDO ES EL 29/3 13HS CONTRA UN QUALY(A LAS 8 DE ALLÁ)."
Desde Argentina, te deseamos lo mejor para que tengas una exitosa estadía y temporada de squash, junto a los mejores jugadores del mundo.
Tomó la decisión de salir a competir torneos de PSA y la semana pasada partió rumbo a Madrid donde instaló su base de operaciones para de ahí moverse rumbo a los destinos europeos del circuito profesional.
Nos ha enviado información sobre sus primeras horas en este desafío profesional.
"Llegué a MADRID el Viernes 23 de marzo, a las 09.00am, un poco cansado por las 30 horas entre viajes, vuelos, esperas,...por suerte sin problemas.
Llegué a la ciudad de Madrid y me encontré con un amigo después de varios años, que es la persona que me hospeda y se llama Micael, quien me esta atendiendo 10 puntos.
"EL VIERNES MISMO ESTUVE AVERIGUANDO POR LOS CLUBES QUE PODÍA ENTRENAR Y ENCONTRÉ VARIOS.. PERO AL PRIMERO QUE FUI FUE INST. MUNICIPAL ALCOBENDAS"
LA VERDAD QUE MUY BUENO YA QUE ENTRENE EN UNA CANCHA DE VIDRIO PRACTICAMENTE NUEVA"
Ahí entrené viernes y sábado por la tarde. El domingo me hicieron un asadito en la casa, por tanto me sentí como en casa!!!
Ayer lunes, me entrené en el CASTELLANA SPORTS CLUB.
"ME ENCONTRÉ CON UN CLUB CON LO QUE TE IMAGINES Y CON 8 CANCHAS DE SQUASH.
ENTRENE TODA LA MAÑANA Y LUEGO DE ALMORZAR, ESTUVE PASEANDO POR EL PALACIO REAL, LA CATEDRAL Y OTROS LUGARES IMPACTANTES."
"AHORA ME ESTOY YENDO A ENTRENAR...
MAÑANA 28/3 A LAS 6 DE LA MAÑANA PARTO PARA VIENA, AUSTRIA..Y AHÍ EMPIEZA LA COMPETENCIA..MI PRIMER PARTIDO ES EL 29/3 13HS CONTRA UN QUALY(A LAS 8 DE ALLÁ)."
Desde Argentina, te deseamos lo mejor para que tengas una exitosa estadía y temporada de squash, junto a los mejores jugadores del mundo.
Mucha suerte!!!
lunes, marzo 26, 2007
FINALIZÓ LA PRIMER FECHA DEL TORNEO NACIONAL
Una jornada de lujo ayer en Los Graneros, donde se disputaron desde la mañana los cuartos de final, semis y finales, en donde paso de todo.
En segunda categoría, Diego Pujol dejó afuera a Facundo Etienot de Paraná quien tiene un futuro ENORME, con solo 14 años.
En el otro partido por cuartos, Juan Carrere ganó un partido discutidísimo, polémico y con mucho nervio frente a José Luis Sanchez. Cada pelota, cada fallo del árbitro, fue discutido por lo jugadores, fundamentalmente por Juan Carrere, y eso generó que el arbitro pierda el control sobre las decisiones, y lo llevó a equivocarse con errores muy importantes de concepto sobre el reglamento, olvidando principalmente la aplicación de la regla del turning en muchísimas jugadas.
Finalmente ganó Carrere, y disputo la semi de 2a frente a Pujol quien le ganó 3-1.
La final de 2a, no se disputó dado que Pujol dió WO por encontrarse muy cansado, quedando como campeón de 2a, el representante de Paraná.
En segunda categoría, Diego Pujol dejó afuera a Facundo Etienot de Paraná quien tiene un futuro ENORME, con solo 14 años.
En el otro partido por cuartos, Juan Carrere ganó un partido discutidísimo, polémico y con mucho nervio frente a José Luis Sanchez. Cada pelota, cada fallo del árbitro, fue discutido por lo jugadores, fundamentalmente por Juan Carrere, y eso generó que el arbitro pierda el control sobre las decisiones, y lo llevó a equivocarse con errores muy importantes de concepto sobre el reglamento, olvidando principalmente la aplicación de la regla del turning en muchísimas jugadas.
Finalmente ganó Carrere, y disputo la semi de 2a frente a Pujol quien le ganó 3-1.
La final de 2a, no se disputó dado que Pujol dió WO por encontrarse muy cansado, quedando como campeón de 2a, el representante de Paraná.
Cabe destacar que nuevamente Diego Pujol dió CÁTEDRA en los courts de Squash de Los Graneros, frente a un público que disfruta ver a uno de los ShowMan del Squash en Argentina.
En Primera división, Hernan Darcangelo volvió con todo, y batió en la misma jornada, a Nahuel Ramos 3-0, a Leandro Romiglio y en la final a Rodrigo Pezzota, coronándose así campeón nacional de la primer fecha del torneo argentino.
Hernan Darcangelo es el jugador mas representativo de Córdoba de los últimos años, y sigue demostrando un nivel superlativo de juego sustentado en un estado físico óptimo.
Rodrigo Pezzota llego a la final luego de vencer en cuartos al Chino Fernandez Resnik, y la semi no la disputo con su hermano Robertino acorde a que protestaron por el armado del draw con un ranking realizado en el 2005, en lugar del que corresponde del 2006...
En Primera división, Hernan Darcangelo volvió con todo, y batió en la misma jornada, a Nahuel Ramos 3-0, a Leandro Romiglio y en la final a Rodrigo Pezzota, coronándose así campeón nacional de la primer fecha del torneo argentino.
Hernan Darcangelo es el jugador mas representativo de Córdoba de los últimos años, y sigue demostrando un nivel superlativo de juego sustentado en un estado físico óptimo.
Rodrigo Pezzota llego a la final luego de vencer en cuartos al Chino Fernandez Resnik, y la semi no la disputo con su hermano Robertino acorde a que protestaron por el armado del draw con un ranking realizado en el 2005, en lugar del que corresponde del 2006...
En la categoría Damas, nuevamente Antonella Falcione se coronó campeona de la categoría superior de Damas, batiendo en la final a Luz Etchechouri 3/0.
Las semis fueron, la primera entre Cecilia Abarca y Luz Etchechouri en donde ganó Luz 3/1 y la otra semi entre Belen Etchechouri y Antonella Falcione en donde ganó esta última 3/0.
Es importante destacar el crecimiento de Cecilia Abarca quien torneo tras torneo demuestra progresos importantes en su juego, estado físico y temperamento.
Es una incógnita aun, el calendario nacional, acorde a que oficialmente no se ha anunciado la realización de la segunda fecha en Mendoza, ni las otras localidades del resto del año.
Están las fechas pero no donde se realizaran las mismas.
Esperamos que pueda haber información oficial al respecto muy pronto.
Están las fechas pero no donde se realizaran las mismas.
Esperamos que pueda haber información oficial al respecto muy pronto.
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